不惑


今天九月,我突破了四十大關。

在日本迎接四十歲會遇到一個令人悻悻然的現象───鄉鎮市公所會寄一堆囉哩八唆的健康檢查通知書給你,跟你說你已經不孝廉了,趕快去檢查自己的身體看看有沒有什麼毛病吧。

我不但收到了一般的健康檢查,還有牙科檢查和大腸癌加胃癌的檢查。健康檢查和牙科檢查免費,大腸癌和胃癌檢查各500日圓,但是各位不要想說日本怎麼這麼大方,我這十幾年來至少也繳了100萬以上的健保費,享受這一點莎碧斯也是應該的。

健康檢查後一個星期,我回到那家診所拿報告時,醫生鄭重地警告我惡性膽固醇過高,真的是把我嚇壞了。雖然我不像以前那樣跑得那麼勤奮,但跑步的習慣還是有在維持,我只是比較喜歡吃豬排、炸雞塊和天婦羅之類的油炸食品,一個月大概會叫一次外送的披薩,但萬萬沒有想到惡性膽固醇的數值會高到這種程度。

聽從醫生建議,我開始多吃青魚、蔬菜,少吃油炸物,炸雞塊和天婦羅也從我們家的餐桌消失了。因為肝功能的數字也不是說很漂亮,我就順便把每天至少要喝一罐啤酒的習慣也改了,現在只有交際應酬才喝,在家裡幾乎滴酒不沾。

幫我做健康檢查那位醫生,人很好。他說:「你身體完全沒有毛病,就是膽固醇太高,希望明年看到你的時候你的膽固醇數值已經降低了,加油哦!」

與其煩惱自己怎麼完全都沒有四十不惑的感覺,還是先去做個健康檢查比較實在。沒有好的身體,要惑不惑都是枉然吧。



コメント

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No title

很久以前是看酪梨壽司的介紹,也開始看山椒魚的部落格。
過了幾年,你依然還是繼續寫不間斷,讓我佩服。
第一次發言,一直都是潛水,但現在覺得白白看文,真的需要給寫文的人鼓勵!
謝謝你的平實不浮誇的文字,也讓身在日本的我感動.....
希望能看你的文章直到你不想寫為止!
祝福你有美好的夜晚

糖果

謝謝你的留言,真的給了我很大的鼓勵e-446
雖然最近幾年陷入苟延殘喘的窘境(笑),一個月只能勉強擠出個一兩篇,不過要是把搬家之前的東西也算進去,這部落格也撐了快12年了,我想搞不好可以擠進世界前百大長壽部落格了吧哈哈哈。
我會寫到我不想寫或是寫不動的,歡迎你繼續潛水!e-471

No title

惡性膽固醇:在台灣檢查膽固醇時,檢查結果我們會說好的膽固醇是多少而壞的膽固醇是多少,所以你的惡性就是台灣的壞的吧??若是~那台灣的聽起來比較沒那麼可怕~~繼續愛自己喔~祝安~~